Ce nouveau sport a commencé en Europe et devient lentement un nouvel engouement pour l'entraînement. Aqua Cycling est un entraînement parfait pour les personnes souffrant de problèmes articulaires et d'ostéoporose. Un vélo sous-marin de piscine est placé dans une piscine de quatre pieds, positionnant la taille du cycliste profondément dans l'eau. Un instructeur dirige un cours dans une combinaison unique de cyclisme et d'entraînements du haut du corps. Cependant, cette nouvelle tendance peut aider à perdre du poids, à augmenter la force et l'endurance et à soulager le stress.